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ウォーキング講座~ウォーキングを効果的に続けるコツ教えます~

イベント

 先着80名さま 

ふれあいウォーキングのインストラクターで、理学療法士の松田さんが、『講義』と『運動』を行います。
内容は「ウォーキングの効果」「健康寿命について」「ウォーキングの姿勢」「ストレッチの方法」などです。
どなたでも参加できます。
お気軽にご参加下さい。

※ご予約・申し込みは不要です。
 直接会場へお越しください。

【主催・問い合わせ先】 
 春日部市第7地域包括支援センター
 TEL:048-733-7771

日程 2024/10/15 (火)
時間 10:00~11:30(開場/9:30)
場所 3階 イオンホール

2024/09/17掲載


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